Rugalmas mozgékonyság: a sportos életmód nyújtotta lehetőségek

Rugalmas mozgékonyság: a sportos életmód nyújtotta lehetőségek A mozgékonyság nem csupán a sportban játszik kulcsszerepet, hanem életünk minden területén megjelenik. Az agility, azaz a rugalmas mozgékonyság, olyan képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan alkalmazkodjunk a változásokhoz, nemcsak a sportpályán,…








